アーユルヴェーダヨガ オンライン

Yoga

季節の変わり目は

9月になり、朝晩が少しづつ涼しくなってきました。 季節の変わり目は、どこか気持ちがふわふわし...more
Ayurveda

モーニングルーティン

私が毎朝やっている、お馴染みのモーニングルーティンを紹介します。 朝起きたら、まずは洗面台へ...more
Yoga

可能性を広げる

私がアーユルヴェーダを学びはじめたのは、バセドウ病に罹患し自身の心と身体の健康のためにきちんと勉強...more
Ayurveda

心のヨガを学び、ヨギになる。

私のクラスは、よくイメージされる「ヨガ教室」とは少し違うかもしれません。 もちろん身体は動か...more
Yoga

Venus Yoga

ジョーテッシュ(インド占星術)で私の星がヴィーナスだったので、そのまま名前にしました。 ...more
Yoga

ヨガは科学

アイアンガーのYogimamは「Yoga is science!」と教えてくれました。 アー...more
Yoga

ヨガと私

私とヨガの最初の出会いは、シンガポールに行くよりもずっと前、スポーツジムのアシュタンガヨガのクラス...more
Ayurveda

そこにある愛に気づく

私は去年の12月から全米ヨガアライアンスRYT200のライセンスを取得するために、アーユルヴェーダ...more