神戸スタジオレッスン(準備中)

そのうちこんな感じでやろうかなぁ、と思っていますがまだ準備中です。
ご意見ご要望などがございましたら、下記のお問い合わせフォームからいただけると嬉しいです。


少人数で行う、初心者向けのやさしいリラックスヨガです。
季節や月のサイクルの影響で変動しやすい身体のバランスを整え、エネルギーの循環を促します。

力を入れるところ、抜くところ、どんなことを意識したら効果的なアーサナができるのか、ひとりひとり丁寧にポーズを見ていきたいと思っています。
調子を伺いながら行うゆったりとしたプラクティスと、日々変化していくからだと心を感じてください。

基本はクラスの中で、60分のヨガと瞑想を行います。

おうちでできるストレッチやマッサージなどのシェア、その時々に必要なマントラや呼吸法のシェアなどもさせて頂こうかなと思っています。


初回/1,000円
都度払い/2,000円
おつりのないようにお持ちいただけると助かります。

チケット(5回)/10,000円
チケットは購入日より半年以内にお使いください。
スタジオクラス共通です。

持ち物
ヨガマット・タオル・お水・動きやすい服装
(お持ちであればヨガベルト)
*ヨガマットはレンタルがございませんので、代用にバスタオルを使っていただいても構いません。

元町「KOBE RENT SPACE」

日時
土曜日
10:15〜11:15
スケジュールをご確認ください。

場所
KOBE RENT SPACE
〒650-0012
神戸市中央区北長狭通3丁目3-1 2F/3F

三宮「KIITO」

日時
水曜日
10:15〜11:15
スケジュールをご確認ください。

場所
デザイン・クリエイティブセンター神戸(KIITO)
〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町 1-4
078-325-2201

お問い合わせ

ご質問等あれば、お気軽にお問合せください。

LINEからもお問い合わせいただけます、上記の内容をお知らせください。

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