Hello

アーユルヴェーダ・ヨガ講師
Fumi

がんばりすぎる気持ちを手放して
ありのままの自分でしなやかに生きる

アーユルヴェーダとは
今ここにある幸せに気づくプラクティス

プロフィール

ヨガ歴7年
アイアンガーヨガとアーユルヴェーダヨガを基盤にプラクティスを重ねています。
コロナパンデミックから大学へ入学し、英語や心理学を中心に学んでいます。

愛犬のポメラニアンが好きで、休日は犬も連れて自然に触れに出かけることが多いです。
ヨガではキールタンを演奏したり、マントラを唱えたり、瞑想することが好きです。

出身は広島県。
セラピストとして解剖学を学び、カイロプラクティックや骨盤矯正、アロマセラピーの施術をしていました。
結婚後すぐ、兵庫県の北部豊岡市に引越し、夫の転勤でシンガポールへ引越し、現在は夫と愛犬と共に神戸でのんびり暮らしています。

愛犬のモナカ(右)とパン(左)です。

バタバタと過ぎてゆく日々に、気がつくとバセドウ病を発症していました。
誰にも話せなくて、気持ちが落ち着かずメソメソと感情のコントロールができない日々が続き、この病気とこの先ずっと付き合っていくんだ…というストレスがさらに状況を悪化させてしまい、何をやっても楽しくないという状況に。

「今少し、心が弱っているな」と気づき、藁をもすがる思いでアーユルヴェーダに辿り着きました。

たくさん悩みながらも始めた学びでしたが、時間をかけて少しづつ"心のクセ"に気づき、学びを重ねることで、だんだんと「ストレスから遠ざかる選択」ができるようになってきました。

2021年にAcademy of Ayurvedaプラクティショナー育成プログラム Savitri Yoga & Ayurveda Teacher Training RYT200を修了し、アーユルヴェーダ・ヨガインストラクターとなりました。

現在も私自身完璧でなくて、まだまだ学びや癒しの途中にありますが、とある偶然の重なりをキッカケに、「自分がこんなに救われたアーユルヴェーダを、同じように悩んでいる人たちに伝えられたらいいな」と思うようになりました。

どこか満たされない気持ちを抱えていたり、ときどきストレスのコントロールが難しかったり。
体調を崩しやすかったり、気温や気圧の変化が苦手だったり。
心もからだも根本から改善したい。
もっと自分を肯定してあげたい。
そんな風に思うことがあれば、ぜひ参加してみてください。

アーユルヴェーダは世界最古の医学と言います。
これからの私たちが持てる、確かな武器であり、防御、お薬にもなる、自分もみんなも幸せにできる方法なのかなと思います。

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