自分を癒すこと

自分を癒すって何だろう?

マッサージセラピーを受ける?
おいしいものを食べる?
仲の良い友達と会う?

どれも、正解です。

私って何をしたら喜ぶのかな?
どんなことが心地いいかな?

そして

どんな時にもやもやするのだろう?
何が苦手なのかな?
怒りのパターンっていつもおなじかな?

自分のことを深く知ることは、自分を癒すために大切なプロセス。

本当の自分を知る旅に出かけよう。

Om Bhur Bhuva Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dhimahi
Dhiyo Yo Nah Pracodayat

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