アーユルヴェーダとの出会いは
あなたの価値観を大きく変えてしまうかもしれません

目に見えるものにとらわれず
心のままに生きることが幸せにつながる

愛することで
自分が満たされる

だんだんと自分に心地のいい選択ができるようになっていく
必要なものだけを選んで生きていけるようになる

ゆったりと呼吸を重ね
感じるものに身を委ねて
自然のリズムに沿って暮らす

Loka Samasta Sukino Bhavantu

クラスについて
講師 Fumi
アーユルヴェーダとは

私ができるのは、あなたが「自分を知る旅」のお手伝い。クラスでは、アーユルヴェーダを中心にヨガを総合的に学び、からだと心の変化を感じます。

アーユルヴェーダは身体そして心を整えていく世界最古の医学です。学びを通して自分自身を知ることは、身体の内側から綺麗に、そして健康へと繋がります。

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